Las clases siguen una estructura de calentamiento y ejercicios de movimientos y dinámica de las técnicas Matt Mattox y Luigi, en todos sus elementos básicos de brazos, cabeza, piernas, giros, juego de pies, relevés, divisiones y aislamientos.
Esencial para todos los amantes y aficionados de la Danza Jazz.
La Danza Jazz no es una actividad que tiene que ser realizada por bailarines o para bailar en un escenario, sino como un trabajo corporal diferente y creativo. En mis clases no hay limites en edad ya que están destinadas a aquellas personas que deseen retomar sus clases de danza o continuar con sus clases regulares. El jazz combina elementos de ballet y la danza moderna, lo que resulta en un estilo único que te permitirá explorar tu creatividad y expresión personal.
Si miras al comienzo de casi cualquier clase de jazz, verás a los bailarines moviendo sus caderas o torso al ritmo de la música. Están haciendo Isolation (aislamientos) que son movimientos que involucran solo una parte del cuerpo mientras que las otras partes permanecen quietas.
Los ejercicios de Isolation se deben incorporar desde el principio de la clase, pues son específicos para el calentamiento del cuerpo y mejoran la coordinación. Al practicarlos, aprenderás cómo mover diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo mientras mantienes el control.
Cuando realiza aislamientos, es importante mantener una postura amplia con las rodillas ligeramente flexionadas lo ayuda a sentirse conectado a tierra y relajado y permite un mayor rango de movimiento de la articulación:
- Coloca los hombros en escuadra al frente de la habitación con la cabeza alineada sobre la columna.
- Desde esta posición, puede girar la cabeza de un lado a otro, dejarla caer hacia adelante y hacia atrás y luego girarla lentamente.
- Para aislar los hombros, puedes levantar y bajar cada hombro, levantar y bajar ambos hombros simultáneamente y luego completar círculos lentos de hacia adelante y hacia atrás.
- Realiza series de aislamiento similares con la caja torácica y las caderas.
- El número de repeticiones puede variar con cada aislamiento, pero intente moverse con la música y pasar sin problemas de un aislamiento a otro.
- Algunos profesores de jazz tienen una rutina fija, mientras que otros varían los ejercicios de aislamiento en cada clase.
- Tu objetivo principal es evitar mover el resto de su cuerpo cuando aísla una parte determinada del cuerpo.
Los aislamientos requieren tanto control como flexibilidad. Intenta practicarlos todos los días.
Información clases de danza Jazz para adultos:
- Online x Zoom: Miércoles 19 a 20 horas.
- Presencial: Miércoles 9.30 a 10.30 – Sábados 10 a 11 horas.
- Dirección: C/Zamora 68 (08018). Metros Bogatell y/o Marina.
- Información: WhatsApp +34 659241784 /
- Carolina de Pedro: danzaballet@gmail.com
