La consultora de mindset y espiritualidad,
Estefanía Gallardo, publica su primer libro “Vitamina de luz” sobre crecimiento
personal y espiritual que entrega herramientas y ejercicios para trabajar en el
desarrollo de nuestras vidas.
Estefanía Gallardo es una persona como
cualquier otra que encontró su camino en el agradecimiento a la vida.
Ha creado
una comunidad de casi cinco mil personas en su red social instagram, con
quienes comparte mensajes motivacionales y les enseña a trabajar en el mindset,
una forma de transformar la vida por medio de la manifestación, la conexión con
lo espiritual y el interior.
En un mundo que vive a mil revoluciones
por minuto y en un constante bucle, el libro “Vitamina de luz” llega con la
intención de ser un granito de arena en el proceso de transformación de quienes
busquen cambiar su forma de ver y vivir la vida y cómo se perciben en la misma.
“A veces para uno mismo es súper difícil
plantear nuestros sentimientos o definir quiénes somos, sobre todo cuando te
preguntan ¿quién eres tú? Entonces, este libro es un tipo de ayuda para
identificar y definir esa respuesta”, explica la autora.
Siendo profesional de marketing, un área
que está ligada a los sentimientos y sensaciones de las personas, Estefania
logró conectar su trabajo con sus intereses de vida, esto gracias a su hermana
mayor que es psicóloga y la ayudó en el proceso, “ha sido una guía para mí con
respecto a este tema del crecimiento personal”, indica.
“Vitamina de luz” es un libro para
reflexionar y aprender a conocerse, esto porque su propia autora debió aprender
a hacerlo. En 2021 comenzó con cursos de espiritualidad, lo que la ayudaron a
superar los altibajos que ha tenido en su vida, sin dejar el apoyo profesional
de lado. Los complementó y logró aprender de ellos para ahora querer transmitir
esos conocimientos a otros.
El libro “ofrece herramientas para ayudar
a las personas a ver la luz que muchas veces no pueden ver dentro de una
situación, a recordar que cada historia es distinta y que todos tenemos el
poder de transformar nuestras vidas y de ser nuestra mejor versión”, expresa
Estefania.
Finalmente, el texto, según su creadora,
es el ejemplo que nos podrá ayudar a ver que “necesitamos tener una semilla de
positivismo donde podamos nutrirnos de cada información que obtengamos de cada
situación en la vida. Esta semilla habrá que regarla y cuidarla para que vaya
floreciendo. Esto, al mismo tiempo, dará cuenta de que nosotros también somos
como esa plantita”.
Si te interesa conocer más sobre “Vitamina
de luz”, recuerda que lo puedes encontrar en www.editorial-trayecto.cl, en
librería Trayecto Bookstore, en Buscalibre, en Antártica, en Feria Chilena del
Libro y en las mejores librerías del país.
