Hyrox es una
competición de fitness que ha ganado popularidad en los últimos años. Se trata de
una competición de estilo CrossFit que desafía a los participantes a completar una serie de
ejercicios que combinan habilidades de fuerza y resistencia. Pedro Miguel Sabal
Torres nos explica qué es Hyrox y qué hace que esta competición de fitness sea
tan emocionante.
Fuente: https://register.hyrox.com/event/hyrox-san-diego
¿Qué es Hyrox?
Hyrox es una
competición de fitness que se originó en Alemania en 2018. La competición se
lleva a cabo en un estadio o centro de convenciones y consiste en una serie de
ejercicios que los participantes deben completar en el menor tiempo posible. [1] Según
Miguel Sabal, los ejercicios se dividen en ocho estaciones, que incluyen una
combinación de habilidades de fuerza y resistencia.
Los
participantes comienzan en la primera estación y completan los ejercicios
correspondientes antes de pasar a la siguiente estación. Los ejercicios
incluyen carreras en cinta, levantamiento de pesas, saltos de caja y remo en
máquina. La competición también incluye una carrera de obstáculos en la que los
participantes deben superar una serie de obstáculos antes de cruzar la línea de
meta; afirmó Pedro Miguel Sabal.
Fuente: https://blog.snatched.fr/hyrox-pourquoi-tester/
¿Por qué es Hyrox tan emocionante?
Hyrox es una
competición de fitness emocionante por varias razones. En primer lugar, la
competición desafía a los participantes a completar una serie de ejercicios que
combinan habilidades de fuerza y resistencia. Esto significa que los
participantes deben estar en forma en todas las áreas para poder competir con
éxito. Leer más
Fuente: https://www.boxrox.com/8-reasons-why-hyrox-is-changing-the-future-of-functional-fitness/
En segundo
lugar, la competición está diseñada para ser inclusiva y accesible para una amplia
gama de personas. Los participantes pueden competir en categorías según su edad
y habilidad, lo que significa que cualquier persona puede participar y tener la
oportunidad de ganar; destacó Sabal Torres.
En tercer
lugar, Hyrox es una competición en vivo que se lleva a cabo en un estadio o
centro de convenciones. [2] Según Miguel Sabal, esto
significa que los espectadores pueden ver a los participantes competir en
persona y ser parte de la emoción de la competición.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=aE1mjBWBvMA&pp=ygUFSHlyb3g%3D
En
conclusión, Hyrox es una competición de fitness emocionante que desafía a los
participantes a completar una serie de ejercicios que combinan habilidades de
fuerza y resistencia. La competición es inclusiva y accesible para una amplia
gama de personas y se lleva a cabo en un estadio o centro de convenciones en
vivo, lo que la convierte en una experiencia emocionante tanto para los
participantes como para los espectadores. Si estás buscando una competición de
fitness desafiante y emocionante, Hyrox podría ser la opción perfecta para ti.
Referencias:
«What is Hyrox? Everything You Need to Know About the
Fastest Growing Fitness Competition in the World» – Men’s
Health, https://www.menshealth.com/fitness/a31287166/what-is-hyrox/
