El
superventas Carlos Jaramillo presenta «Antiestrés». El
médico colombiano comparte en su nueva publicación las claves para mantener a
raya la ansiedad, el insomnio y el burnout.
Producto de su sólida formación
profesional y una comunidad que suma 9 millones de seguidores en redes
sociales, el doctor Carlos Jaramillo se ha convertido en un referente
confiable en el ámbito de la nutrición, la salud y la medicina funcional.
El autor de los superventas El milagro metabólico, El milagro antiestrés y Como, está de regreso en librerías con Antiestrés, una guía que invita a los lectores a darse una
pausa para observar, respirar y reiniciar.
Basándose en la ciencia, Jaramillo
emprendió una rigurosa investigación sobre el estrés y sus consecuencias en la
vida y la salud de las personas, búsqueda que quedó plasmada en su libro El
milagro antiestrés.
Sin embargo, la pandemia transformó
conceptos y perspectivas, a todo nivel, haciendo imprescindible la exploración
de nuevas alternativas para enfrentar este problema en un nuevo contexto.
Es por esta razón que el médico publica
hoy Antiestrés, un texto de 368 páginas que entrega las herramientas
para llevar el estrés a niveles que permitan disfrutar una vida plena,
entendiendo que el buen manejo este estado no es un hecho milagroso, sino un
trabajo diario que requiere la capacidad de enfrentarlo con conciencia.
En Antiestrés, Jaramillo comparte las
claves para cuidar nuestra salud, incrementar nuestro bienestar y adquirir los
recursos para lidiar con la ansiedad, el insomnio y el burnout.
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Dr. Carlos Jaramillo. Es médico de la
Universidad de La Sabana y del Instituto de Medicina Funcional (IFM) en Estados
Unidos. Tiene especialidades en Antiedad (A4M) y Fisiología y Bioquímica
Clínica (Universidad de Harvard). Inició su camino en la nutrición de la mano
de Stanley Dudrick, quien fuera su maestro en el programa de Nutrición Clínica
e Hiperalimentación en la Universidad de Yale.
Es fundador del Instituto de Medicina
Funcional en el territorio hispano y tiene práctica clínica en Bogotá,
Colombia. Trabaja como docente y asesor en investigación y desarrollo para
empresas multinacionales de alimentos.
Es speaker, autor, instagramer de
medio tiempo, cocinero aficionado, esposo y padre orgulloso. Su pasión es
encontrar la cura de raíz de las enfermedades crónicas y su misión, “educar con
ciencia” al mayor número de personas posible.
