Hermán Pocaterra | Natación Post-Maratón
Correr 42.195 kilómetros no es solo un reto físico; es un test de resistencia sistémica que deja el cuerpo en un estado de inflamación aguda y fatiga neuromuscular. La mayoría de los corredores optan por el reposo absoluto, pero los estrategas del alto rendimiento saben […]
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